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艾草是純陽(yáng)之物，而艾灸通過(guò)皮膚表面向經(jīng)絡(luò)、臟腑滲透能量，其直接作用可祛散寒氣、溫通經(jīng)脈，可以使因氣血痹阻導(dǎo)致的各種疾病得到緩解和消除。艾灸是古今公認(rèn)的補(bǔ)充人體正氣最有效的方法。<br> 第 1 點(diǎn) ◤艾灸的本質(zhì)作用到底是什么？◥ 我們都知道艾灸的作用在于艾灸通過(guò)刺激穴位，艾熱走竄經(jīng)絡(luò)，從內(nèi)部為身體補(bǔ)充陽(yáng)氣、滋補(bǔ)脾腎、培元固本。<br> 簡(jiǎn)單來(lái)講，艾灸的本質(zhì)就是提高、復(fù)原我們?nèi)梭w原本就有的、與生俱來(lái)的;自愈力;。 通過(guò)艾灸神奇的能量釋放，可提高、復(fù)原、保護(hù)我們體內(nèi)的;

陽(yáng)氣不足是現(xiàn)代人的通病 所謂陽(yáng)氣就是人的生命之氣，即中醫(yī)所說(shuō)的元?dú)?。早在兩千多年前中醫(yī)經(jīng)典著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》就有對(duì);陽(yáng)氣;的相關(guān)論述，稱人體中的陽(yáng)氣就像天上的太陽(yáng)，世上萬(wàn)物生長(zhǎng)皆靠太陽(yáng)；人若是沒(méi)有了陽(yáng)氣，機(jī)體的新陳代謝就會(huì)停止，生命就會(huì)結(jié)束。<br> 人正是依靠著這股陽(yáng)氣的推動(dòng)和溫煦、蒸騰與生發(fā)功能，才得以讓體內(nèi)的血液流通和運(yùn)行全身，營(yíng)養(yǎng)臟腑經(jīng)絡(luò)、四肢百骸、肌肉皮毛。 正所謂;陽(yáng)氣在人在，陽(yáng)氣無(wú)人亡;，這就是為什么中醫(yī)稱;氣為血帥;，這一個(gè);帥;字便足以說(shuō)明陽(yáng)氣的重要性。<br>

11月8日，立冬，冬季的第一個(gè)節(jié)氣，所有的東西都收集起來(lái)避寒。立冬今天一定要艾灸。好處太多了。 冬灸的開(kāi)始 為什么立冬做艾灸？當(dāng)天氣轉(zhuǎn)涼時(shí)，人體的陽(yáng)氣也隨著季節(jié)的變化而潛伏著。保健也要注意保護(hù)陽(yáng)氣。越早用艾灸調(diào)理陽(yáng)氣，扶正祛邪，越能起到補(bǔ)益強(qiáng)身，提高免疫力的作用，讓你溫暖度過(guò)這個(gè)冬天。 中醫(yī)認(rèn)為，人體氣血的循環(huán)，臟腑經(jīng)絡(luò)的生理活動(dòng)都是以陽(yáng)氣為基礎(chǔ)的，陽(yáng)氣是生命的動(dòng)力。人體的陽(yáng)氣充沛，旺盛，就像太陽(yáng)在天上，地球上的萬(wàn)物都有生長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。如果人體的陽(yáng)氣下降

艾灸是中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的三大療法之一。古人認(rèn)為艾灸可以通過(guò)經(jīng)絡(luò)治愈一切疾病。扁鵲的心書(shū)里有一句話:燃燒Ai是拯救你生命的第一步。艾灸是中醫(yī)的一種醫(yī)學(xué)療法，可以疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血，達(dá)到艾灸養(yǎng)生祛病的效果。但艾灸要想有效果，選對(duì)穴位是非常重要的。 在上一篇文章中，我們介紹了艾灸的配穴方法，包括俞源的配穴方法和魚(yú)目的取穴方法。其實(shí)艾灸的這些取穴方法，大部分都是來(lái)源于中醫(yī)的陰陽(yáng)學(xué)說(shuō)。既然說(shuō)陰陽(yáng)，自然離不開(kāi)五行。今天就來(lái)說(shuō)說(shuō)五行在經(jīng)絡(luò)穴位中的應(yīng)用。 說(shuō)到五行，我想很多人都知

<p>我們不僅要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，還要學(xué)會(huì)利用人體的內(nèi)在規(guī)律，使血液流動(dòng)更加順暢，更好地滋養(yǎng)內(nèi)臟，從而維護(hù)和改善我們的健康。人體督脈上的六個(gè)穴位是日常保健的基礎(chǔ)。</p> 站在健康的角度來(lái)看，我們身體里的經(jīng)絡(luò)就像是街上的交通要道，而日常不同的生活習(xí)慣，都會(huì)成為交通要道上的紅綠燈。好的習(xí)慣有助于保持身體健康，抵抗力強(qiáng)；壞習(xí)慣則直接會(huì)導(dǎo)致身體機(jī)能受損。<br> 因此，我們不僅要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，還要學(xué)會(huì)利用人體內(nèi)在規(guī)律，讓氣血更加通順，更好的溫養(yǎng)腑臟，從而維持和改善我們的健康狀況。人