4.長期的精神壓力、憤怒、煩惱以及環(huán)境的惡性刺激，都可能導(dǎo)致高血壓的發(fā)生。
2.飲食也是一方面。許多人不注意他們的飲食，也沒有很好的理由。吃太多鹽會使我們患高血壓。此外，鉀、鈣攝入量低，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入不足也被認為是可使血壓升高的因素之一。
取百會穴。
高血壓病史是以動脈血壓升高，特別是舒張壓持續(xù)升高為特征的全身性慢性血管疾病，屬于中醫(yī)眩暈、頭痛等疾病范疇，是臨床常見多發(fā)病。男女皆可得病，尤其是中年人。
(1)首先要降壓，但不能只要求表面降壓，也不能靠藥物的暫時降壓。定期檢查血壓。
用艾條啄灸，從遠處接近百會穴。當病人感到被燙到1根時，舉起艾條，從遠端接近百會穴。類似地，患者感覺被燙傷1次，這樣重復(fù)10次到10次。兩個支撐點之間應(yīng)該有一個短暫的間隔，以避免水泡。隔日灸一次，中間病就停了。
6.酒精會引起高血壓，加重高血壓，損害心腦血管。
7.遺傳因素:高血壓有明顯的家族聚集性。父母雙方都有高血壓，孩子的發(fā)病率高達46%。
血壓的上升是波動的，與精神壓力和過度勞累有關(guān)。早期情緒煩躁，面紅耳赤，頭痛，腹脹或頭暈。如果血壓持續(xù)升高，常伴有四肢麻木、頭暈耳鳴、心煩失眠等癥狀。后期可出現(xiàn)心慌、失眠、頭暈、神疲乏力、腰膝酸軟等陰虛或陰陽兩虛的癥狀。嚴重時還可能引起動脈硬化或腦血管意外等并發(fā)癥。
5.職業(yè)緊張、注意力高度集中、體力活動少都會顯著增加高血壓的發(fā)病率。
3.年齡也與高血壓密切相關(guān)。就一般人群而言，年齡每增加10歲，高血壓的相對危險性增加29.3%-42.5%。
高血壓是現(xiàn)代常見疾病之一，引起高血壓的原因很多，需要我們注意。在了解到艾灸不僅可以保健，對于高血壓也可以起到很好的作用后。邊肖將向您介紹用艾灸來調(diào)節(jié)高血壓的方法。讓我們來看看！
1.肥胖是高血壓的主要原因之一，體重指數(shù)的增加是高血壓的危險因素。肥胖的人脂肪會比較多，不僅會引起動脈硬化，還會由于脂肪組織中微血管的增多，導(dǎo)致血流快，增加，容易血壓升高。
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