艾灸能溫經(jīng)通絡(luò)、散寒化瘀、壯陽回陽、救逆、行氣活血、化瘀、補(bǔ)中益氣。有三年親情，郎中不必來；三灸之后，一切災(zāi)病皆滅。
你知道艾灸有什么好處嗎？艾灸這3個穴位，能;延年益壽;！艾灸，中醫(yī)針灸療法中的灸法，點(diǎn)燃用艾葉制成的艾炷、艾條為主，熏烤人體的穴位以達(dá)到保健治病的一種自然療法。艾灸有通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、去濕逐寒、消腫散結(jié)、回陽救逆、防病保健等作用。艾灸的三大好處
一、升提陽氣、回陽救逆 中醫(yī)認(rèn)為，中氣不足、陽氣下陷可導(dǎo)致多種疾病，如久瀉、遺尿、遺精、陽痿、帶下、脫肛等。同時，陽氣不足還會導(dǎo)致體內(nèi)陰寒偏盛，出現(xiàn)手足冷，皮膚怕冷，即便穿再多衣服，也覺得不暖和。艾灸可以激發(fā)體內(nèi)陽氣。充盈的陽氣，能提升我們的臟器的運(yùn)轉(zhuǎn)能力，并宣發(fā)到體表以抗寒。 二、溫經(jīng)通絡(luò)、祛濕散寒 中醫(yī)將陽氣比作太陽，認(rèn)為陽氣溫煦全身就像太陽照耀大地。陽氣不足則惡寒喜暖、血液運(yùn)行不暢。長此以久脈絡(luò)瘀阻、寒濕凝滯，會導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎、腰腿痛、胃脘痛、腹痛腹瀉、痛經(jīng)等疾病。 ;通則不痛，痛則不通;是中醫(yī)對痛癥的解釋，而艾灸可以溫煦氣血以散寒，加快氣血運(yùn)行以通絡(luò)，是很好的散寒、止痛的綠色療法。 三、預(yù)防疾病，益壽延年 艾灸有溫陽補(bǔ)虛的作用。常灸中脘、足三里，可使胃氣常盛，氣血充盈。常灸氣海、關(guān)元，可以振奮一身陽氣，使人精力充沛，增強(qiáng)抵抗力。 命門為人身之根本，最為重要，中醫(yī)將命門比喻成一個小火爐，火爐旺則生命力旺盛。所以時常要為你的小火爐添火。 以上就是艾灸的三大好處，但艾灸不是隨便來的，要灸對穴位才有延年益壽的效果。 我國古代醫(yī)家中早就認(rèn)識到預(yù)防疾病的重要性，并提出了;防病于未然;、;治未病;的學(xué)術(shù)思想，而艾灸除了有治療作用外，還有預(yù)防疾病和保健的作用，是防病保健的方法之 一、灸神闕穴 神闕是人體任脈上一穴位的名稱，即肚臍眼。古人認(rèn)為：人出生的時候,臍帶一剪斷，人的先天神明就缺失了,所以肚臍叫神闕穴。而很多疾病都源于元?dú)獾乃ト?，但只要重新激活元神和元?dú)?，任何疾病都能很快治愈? 二、灸大椎穴 大椎穴屬督脈，在第7頸椎與第1胸椎之間。大椎穴又名百勞穴，是督脈、手足三陽經(jīng)、陽維脈之會，有;諸陽之會;和;陽脈之海;之稱。 此穴有解表、疏風(fēng)、散寒，溫陽、通陽、清心、寧神、健腦、消除疲勞、增強(qiáng)體質(zhì)、強(qiáng)壯全身的作用。艾灸此穴，可用于老年人項背畏寒，用腦過度引起的疲勞、頭脹、頭暈，伏案或低頭過度引起的項強(qiáng)不適、頸椎病，血管緊張性頭痛等。 三、灸氣海穴 灸氣海有延年益壽、養(yǎng)生保健的作用。灸氣海能生發(fā)和培補(bǔ)元?dú)猓虡s百脈，益腎固精，保健強(qiáng)身，解除疲勞等。 艾灸氣海穴可防治下腹部疼痛、大便不通、泄痢不止，遺尿、遺精、陽痿、滑精，閉經(jīng)、崩漏、帶下、子宮脫垂，中風(fēng)脫證、脘腹脹痛、氣喘、疝氣，失眠、神經(jīng)衰弱、腸炎等。 家有三年艾，郎中不用來；三里灸不絕，一切災(zāi)病滅；熱時取涼，寒時向火；治病灸疾，功非小補(bǔ)；知灸者福，善艾者壽。艾灸能溫經(jīng)通絡(luò)、驅(qū)寒散瘀、扶陽補(bǔ)正、回陽救逆、行氣活血、消瘀散結(jié)、補(bǔ)中益氣。 多用于虛、寒、陰癥為主的疾病，適宜寒性體質(zhì)（手腳冰涼、精力不濟(jì)、易受寒、怕冷、腹瀉等），男女老少都可以。
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