要注意的是,艾灸頻率頻率要把握好,一個(gè)禮拜需休息1-2天,然后隨著適應(yīng)了艾灸,單次艾灸時(shí)間可慢慢延長(zhǎng)。 血瘀的主要表現(xiàn) 頭痛、頭暈、失眠、健忘; 胸痛、胸悶、心悸; 肢體發(fā)涼、麻木、疼痛; 女性月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等。 在體征上可見(jiàn)面色發(fā)黑、沒(méi)有光澤; 口唇、舌頭顏色紫暗; 皮膚干枯、粗糙、脫屑、瘙癢; 體內(nèi)有腫塊,疼痛且長(zhǎng)期不能緩解。
如果有了以上這些癥狀,那就要盡快艾灸了。請(qǐng)記住,有了艾灸,化瘀通絡(luò)不在話(huà)下,祛斑也不是做夢(mèng),只要你堅(jiān)持。 想要祛斑,首先要艾灸顴骨穴和阿是穴(經(jīng)絡(luò)在人體的阻滯點(diǎn)和痛點(diǎn)),每次20-30分鐘,以疏通局部淤血,緩解癥狀不適,解燃眉之急。