腰疼怎么辦？
腰疼怎么辦艾灸什么穴位1、腰疼可以灸命門穴 腰疼可以灸命門然后選取痛點。命門穴是人體督脈上的要穴,位于后背兩腎之間,第二腰椎棘突下,與肚臍相對的區(qū)域。 2、腰疼可以灸腎俞穴 腰疼可以灸腎俞穴,位于第二腰椎棘突下旁開1.5寸,即命門穴兩側旁開各1.5寸處。這處穴位有強腰健腎之功,是治療腰痛要穴。 3、腰疼可以灸足三里、曲池、中脘穴 腰疼可以灸灸足三里、曲池、中脘這些穴位,因為這些穴位可以調整全身氣血,恢復陰陽平衡。腰為腎之府,腎虛則腰痛,所以灸腎俞,以補腎氣。局部選取大腸俞、天樞、腰陽關、腰俞,可以緩解疼痛。 4、腰疼可以灸足太陽膀胱經 足太陽膀胱經是陽氣最旺盛的一條經脈,在人體的腰部和背部,除了正中間的一條督脈,其余就全是膀胱經了,脊椎左右各兩條。 專家認為,只要打通膀胱經,絕大多數腰部和背部的疼痛都能解決。 5、腰疼艾灸阿是穴 艾灸有一個基本的規(guī)則,很多時候是不用特別說明的,那就是哪里不適灸哪里,哪里痛灸哪里,這也叫阿是穴局部艾灸,且在調理疼痛類毛病時作用尤其明顯。阿是穴一般是隨病而定的,多位于病灶的附近,但也可在與其距離較遠的部位,沒有固定的位置,故阿是穴的取穴方法就是以痛為穴,;有痛便是穴;。
阿是穴(痛點)是由于經病灶部位的氣血不通而致,也就是說,只要阿是穴存在,就會影響經絡功能,阻塞經氣運行。所以要想緩解疼痛,疏通經絡,激發(fā)氣血運行,充分發(fā)揮經絡作用,最重要的就是艾灸阿是穴!如感冒頭痛在頭和頸項部,背腰痛而不能彎屈在背腰部,上述部位的阿是穴,都是艾灸的重點。 人體只有存在疾病才會出現阿是穴,說明阿是穴本身就是疾病。它的出現反應局部有病,它的消失說明病癥緩解。因此阿是穴的存在與消失,可以證明疾病的存在與消失。就比如腰病,在腰部和下肢部出現阿是穴,經過艾灸阿是穴疼痛消失,說明疾病治愈。 其實我們平時艾灸取穴時,多是以阿是穴當作主穴,然后輔以其它穴位包圍病灶部位,故而我們調理腰痛時只需記住一個穴位,那就是阿是穴!當然了,不止是單純的腰痛,具體到腰間盤突出、腰肌勞損、腰椎骨質增生等腰部疼痛疾病,都是可以阿是穴為主穴的。 腰痛怎么艾灸？什么穴位？腰痛可以艾灸命門穴。腰痛可以艾灸命門穴，然后選取痛點。命門穴是人體督脈上的重要穴位，位于后腎之間，第二腰椎棘突下，與肚臍相對。
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